Простые советы для здоровья сердца

fullsize.jpg

Простые советы для здоровья сердца

Если здоровье сердца вызывает сомнения, то визит к врачу откладывать не стоит. Избежать сердечно-сосудистых заболеваний, минимизировать их риски и осложнения поможет ведение здорового образа жизни и п…

Советы Лео Бокерии: атеросклероз навсегда забудет к вам дорогу, если каждый день…


Как мы можем помочь своему телу функционировать дольше, не прибегая к медицинской помощи? Какие причины становятся основными при развитии самых тяжелых патологий? Что можно сделать в домашних условиях? Если вы поймете эти принципы, можно наверняка гарантировать увеличение средней продолжительности жизни минимум на 15 лет.
На сегодняшний день заболевания сердца и сосудов становятся причиной не менее чем половины смертей среди населения. Исключить влияние наследственности и возраста почти нельзя, но поменять свой образ жизни может каждый из нас.
Советы для этого дал известный Лео Бокерия – сердечно-сосудистый хирург Минздрава России. Этот человек заслуженно получил множество орденов и других знаков признания его незаурядных способностей и достижений. Поэтому будет разумным решением прислушаться к его советам для сохранения собственного здоровья.
Какие из них следует учесть в первую очередь?
• Недостаток физической активности;
• Высокий уровень холестерина;
• Хроническая гипертония;
• Неполноценное питание;
• Наличие лишнего веса;
• Курение и алкоголь.
Кроме этих негативных факторов, необходимо следить за состоянием эмоционального фона. Он влияет не только на развитие серьезных патологий, но и на обострения заболеваний типа гастрита или язвы желудка, геморроя и других подобных.
Что следует сделать в первую очередь?

#ПроЗдоровье #Долголетие #Здоровье

➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙСЯ на канал «Про Здоровье»:
https://www.youtube.com/channel/UCdvelJCElBAEFYjh8fjuCDw?sub_confirmation=1

➤➤➤О НАС:
Канал посвящен здоровью:
✓ Лечение народными средствами
✓ Здоровый образ жизни
✓ Профилактика различных заболеваний
✓ Народная медицина разных стран
✓ … и многое другое.

➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!!

➤➤➤Используемые материалы:
videoblocks.com
License Agreement is entered into as of 04/25/2019

Советы кардиолога: 13 мифов о Вашем сердце


Кардиопротекторы, Сердце запрограммированно на определённое количество сокращений, «Сердечное» давление, Спортивное сердце, Пролапс митрального клапана, Тромбы в сердце, Сердечная недостаточность, «На сердце рана у меня», Разрыв сердца, «Я уже умирал», Сердце и калий, Боли в сердце, Сердце и вино

Продукты для ЗДОРОВОГО СЕРДЦА: советы врача


Сердце – пламенный мотор. Что нужно добавить в рацион, чтобы он работал без поломок? Главные продукты для вашего сердца!

#Доктор24 #сердце #диетадлясердца

�� Подпишись на Доктор 24 ��https://www.youtube.com/channel/UC0g3hZwzdCNULOooaWBuKVg?sub_confirmation=1

Как защитить свое сердце от болезней? Что делать, чтобы оно работало как «пламенный мотор» — долго и активно? Всё знают про физические нагрузки и отказ от вредных привычек. Но еще нужно добавить в рацион особенные продукты.

ЭКСПЕРТ: ОЛЕГ ИРЫШКИН — врач-диетолог, эндокринолог, кандидат медицинских наук, специалист в области anti-age медицины и биохакинга

�� #Доктор24 — программа для тех, кому не безразлично свое здоровье и здоровье близких. Простые советы для долгой жизни. 3 продукта, которые избавят от головной боли! Похудеть на 50 кг и не потерять «лицо». Что заморозить на зиму для поддержки иммунитета? Какие продукты защитят от рака? Действительно ли хлебцы приносят пользу? Как продлить жизнь мужу?
Самые популярные запросы в интернете вы увидите в нашей программе, а самое главное – найдете ответы на них. Современный и яркий журнал здоровья для всей семьи!

�� Смотрите также:
Все выпуски — https://www.youtube.com/playlist?list=PLuES8XbOvSiEHvLU9h36P6TFk2ifz0p3S
Анализы и медицинские обследования — https://www.youtube.com/playlist?list=PLuES8XbOvSiGYuN6G2RG6T2H0yRR7AjlO
Аптечка — https://www.youtube.com/playlist?list=PLuES8XbOvSiGdremXbkHs88jr-mpUP_zK
Врачи Москвы — https://www.youtube.com/playlist?list=PLuES8XbOvSiFPQ7p_Q7VX2zDEVovmeYrr
Вредные привычки — https://www.youtube.com/playlist?list=PLuES8XbOvSiG6jp9Tn2QDhzOogrx_RbGK
Все о давлении: чем гипертония отличается от гипотонии — https://www.youtube.com/playlist?list=PLuES8XbOvSiE64_LECPFJRCo6luIHOjdX
Всё об онкологии — https://www.youtube.com/playlist?list=PLuES8XbOvSiFjUheHeMKAh2mSFrG3Nb_A
Все о сахарном диабете — https://www.youtube.com/playlist?list=PLuES8XbOvSiF1NWgU7wN75pd_BIVL7mO0
Для здорового и спокойного сна — https://www.youtube.com/playlist?list=PLuES8XbOvSiEMKsr6o7M52taA7AxCmxJT
Для красоты и здоровья волос — https://www.youtube.com/playlist?list=PLuES8XbOvSiFif53jmLDVwyABqTTC0CZ6
Доктор Мясников — https://www.youtube.com/playlist?list=PLuES8XbOvSiHkcPnwFoBeb_CS8E1hj_-k
Доктор 24. Все выпуски — https://www.youtube.com/playlist?list=PLuES8XbOvSiEHvLU9h36P6TFk2ifz0p3S
Доктор 24 — Полные выпуски — https://www.youtube.com/playlist?list=PLuES8XbOvSiEafHf0OOAL2gKdBUzoLHks
Женское здоровье — https://www.youtube.com/playlist?list=PLuES8XbOvSiGoL_pJyTWuVVz5cbBODX-i
Заболевания желудочно-кишечного тракта — https://www.youtube.com/playlist?list=PLuES8XbOvSiGpsHeruFDfaCzVL79B_9Dv
Здоровое питание — https://www.youtube.com/playlist?list=PLuES8XbOvSiHQ3lZxTmfwANBn_J9MrOXS
Здоровье зубов и полости рта — https://www.youtube.com/playlist?list=PLuES8XbOvSiH2__ivmW5ftzrYBTP-xqI4
Как похудеть? — https://www.youtube.com/playlist?list=PLuES8XbOvSiEKEEdt_qM3hQfnD17yRfjd
Крепкие кости и суставы — https://www.youtube.com/playlist?list=PLuES8XbOvSiF2IVcogocfG-C7M7CcrpjE
Мужское здоровье — https://www.youtube.com/playlist?list=PLuES8XbOvSiGcbBYXuflTXf70X27g0n2K
От гриппа и простуды — https://www.youtube.com/playlist?list=PLuES8XbOvSiG8iLBiIv93dKv51QBEamqP
О коронавирусе COVID-19 — https://www.youtube.com/playlist?list=PLuES8XbOvSiHlQ3nBZNBsUH8zjh2zv0e6
От стресса и депрессии — https://www.youtube.com/playlist?list=PLuES8XbOvSiG0zFoDDMbMupkZN_5IFLG3
Правда и мифы о здоровье — https://www.youtube.com/playlist?list=PLuES8XbOvSiH3RuvAn33SAMcFxtwj_WMz
Про вирусы — https://www.youtube.com/playlist?list=PLuES8XbOvSiFVAi06M5sT5srBxwDtVFP_
Про зрение — https://www.youtube.com/playlist?list=PLuES8XbOvSiFGpOxBhLD_4WgXBVqlAfb1
Против аллергии — https://www.youtube.com/playlist?list=PLuES8XbOvSiF6gXvKFSEQ2nVRJ4d0s9Cg
Пяточная шпора, варикоз и другие болезни ног — https://www.youtube.com/playlist?list=PLuES8XbOvSiEmwreqttIm30yqQvLEsJr4
Уход за собой — https://www.youtube.com/playlist?list=PLuES8XbOvSiF0rZMmpDyUbu8iGtLksRds
Хозяйке на заметку — https://www.youtube.com/playlist?list=PLuES8XbOvSiGrksindB6g6TN-29dok5sT